Зірки на тарілці. Без спортзалу та дієтолога: секрети здорового тіла від Джекі Чана Пошкодження хребта – ризик паралічу, перелом надбрівної дуги – ризик втрати зору. Також зламані ребра, щелепа, ніс, гомілка. Загалом десятки переломів, мабуть, усіх к | Последние новости сегодня в мире



Зірки на тарілці. Без спортзалу та дієтолога: секрети здорового тіла від Джекі Чана Пошкодження хребта – ризик паралічу, перелом надбрівної дуги – ризик втрати зору. Також зламані ребра, щелепа, ніс, гомілка. Загалом десятки переломів, мабуть, усіх к
Зірки на тарілці. Без спортзалу та дієтолога: секрети здорового тіла від Джекі Чана Пошкодження хребта – ризик паралічу, перелом надбрівної дуги – ризик втрати зору. Також зламані ребра, щелепа, ніс, гомілка. Загалом десятки переломів, мабуть, усіх к
В мире
Пошкодження хребта – ризик паралічу, перелом надбрівної дуги – ризик втрати зору. Також зламані ребра, щелепа, ніс, гомілка. Загалом десятки переломів, мабуть, усіх кісток, що є в людському тілі. Карєра Джекі Чана в кіно – не інакше як підручник з анатомії. Виконуючи самостійно усі мислимі й немислимі трюки Джекі падав стільки разів, що нині, коли йому уже твердо за 60, мав би виглядати жахливо. "Американські каскадери дуже розумні. Вони постійно думають про безпеку. Якщо їм треба пролетіти в кадрі на машині, вони прораховують усе – швидкість, відстань. А ось ми в Гонконгу рахувати не вміємо. Всі наші дії – це здогадки. Якщо тобі вистачає хоробрості – ти просто робиш те, що задумав і крапка", – сказав Джекі Чан. Джекі Чан майже не зазирає до спортзалів, а ще жодного разу за свої понад півстоліття не був у дієтолога. Актор – живий приклад того, що до здорового, активного і довгого життя, є не лише один шлях розрекламований модними журналами. Інтуїтивно, методом проб і помилок Джекі виробив власні правила, які та дозволяють десятки років зберігати фантастичну форму.         Переглянути цей допис в Instagram                   yum Допис, поширений Jackie Chan (@eyeofjackiechan) 12 Гру 2015 р. о 9:19 PST Отож, актор не пропускає сніданок. Улюблений сніданок Чана – вівсянка та свіжо вичавлений сік. Останнім Джекі Чан не зловживає і правильно робить. Адже саме із соком повязаний один із найбільших міфів здорового харчування. Мовляв пийте соки – буде вам щастя. Так от навряд чи. Якби у рекламах не хвалили сік, в процесі обробки фрукти втрачають значну частину своїх корисних речовин, зокрема, клітковину та антиоксиданти на які багата, скажімо, шкірка яблук. До соку вона звісно не потрапляє. Натомість, що потрапляє із фруктів у повному обсязі – цукор. За власною калорійністю соки здебільшого зіставні із солодкою газованою водою, яку нікому не спаде на думку звязувати зі здоровим способом життя. Врешті, як одним так і іншим точно не наїсися, тож так чи інакше ці калорії стануть додатковими до вашого денного раціону. Користь соку Тому, якщо мрієте схуднути, про соки краще на якийсь час забути. Ми не закликаємо вас відмовлятися від цього продукту, лише не зловживати. А якщо є така змога, краще замінити сік на фрукт. Користі точно отримаєте більше. Джекі Чан ще в юності відмовився від жирної їжі. І надихнули його знову ж таки не поради лікарів, а власний організм. Дослухавшись до якого актор зрозумів, що почувається не комфортно від надлишку жиру в їжі. Водночас, майстер бойових мистецтв любить мясо, тож обирає його не жирні варіанти: телятину і курятину чи індичу. Актор в юності А ще Джекі пє багато кави та не соромиться цього. Чан переконаний, що саме цей напій допомагає йому залишатися у формі.         Переглянути цей допис в Instagram                   Yum!!! Sandwich or pizza? Which do you like best? Допис, поширений Jackie Chan (@eyeofjackiechan) 7 Гру 2016 р. о 7:45 PST Чому Джекі Чан не відмовляє собі у задоволенні посмакувати морозивом та піцою – дивіться у програмі.
24tv
    2018-10-15 01:31:15


Германия предложила расширить миссию ОБСЕ на Азов
Германия предложила расширить миссию ОБСЕ на Азов
В мире
Это предложение должны обсудить на следующей неделе во время встречи представителей Украины и РФ при посредничестве Франции и Германии.
Кореспондент
    2018-12-07 11:00:02


Who really influences the price of oil?
Who really influences the price of oil?
В мире
Does Opec still control the price of oil in todays global market?
BBC
    2018-12-07 08:31:42


Mexico 1971: When womens football hit the big time
Mexico 1971: When womens football hit the big time
В мире
With the 2019 Womens World Cup draw on Saturday, we look back at the groundbreaking unofficial 1971 event in Mexico.
BBC
    2018-12-07 08:31:38


The blind woman developing tech for the good of others
The blind woman developing tech for the good of others
В мире
Chieko Asakawa, blind since 14, develops groundbreaking technology for the visually impaired.
BBC
    2018-12-07 08:31:34


The Iranian trailblazer who removed her headscarf
The Iranian trailblazer who removed her headscarf
В мире
Shaparak Shajarizadeh is in exile after breaking Iranian law by removing her hijab.
BBC
    2018-12-07 08:31:10


MSF vessel Aquarius ends rescue operations in the Mediterranean
MSF vessel Aquarius ends rescue operations in the Mediterranean
В мире
The charity blames its decision on sustained attacks on rescue efforts by European nations.
BBC
    2018-12-07 08:30:45

Что будем читать?

Список новостей
Прокрутить вверх