Зірки на тарілці. Без спортзалу та дієтолога: секрети здорового тіла від Джекі Чана Пошкодження хребта – ризик паралічу, перелом надбрівної дуги – ризик втрати зору. Також зламані ребра, щелепа, ніс, гомілка. Загалом десятки переломів, мабуть, усіх к | Последние новости сегодня в мире



Зірки на тарілці. Без спортзалу та дієтолога: секрети здорового тіла від Джекі Чана Пошкодження хребта – ризик паралічу, перелом надбрівної дуги – ризик втрати зору. Також зламані ребра, щелепа, ніс, гомілка. Загалом десятки переломів, мабуть, усіх к
Зірки на тарілці. Без спортзалу та дієтолога: секрети здорового тіла від Джекі Чана
Пошкодження хребта – ризик паралічу, перелом надбрівної дуги – ризик втрати зору. Також зламані ребра, щелепа, ніс, гомілка. Загалом десятки переломів, мабуть, усіх к
Пошкодження хребта – ризик паралічу, перелом надбрівної дуги – ризик втрати зору. Також зламані ребра, щелепа, ніс, гомілка. Загалом десятки переломів, мабуть, усіх кісток, що є в людському тілі. Карєра Джекі Чана в кіно – не інакше як підручник з анатомії. Виконуючи самостійно усі мислимі й немислимі трюки Джекі падав стільки разів, що нині, коли йому уже твердо за 60, мав би виглядати жахливо. "Американські каскадери дуже розумні. Вони постійно думають про безпеку. Якщо їм треба пролетіти в кадрі на машині, вони прораховують усе – швидкість, відстань. А ось ми в Гонконгу рахувати не вміємо. Всі наші дії – це здогадки. Якщо тобі вистачає хоробрості – ти просто робиш те, що задумав і крапка", – сказав Джекі Чан. Джекі Чан майже не зазирає до спортзалів, а ще жодного разу за свої понад півстоліття не був у дієтолога. Актор – живий приклад того, що до здорового, активного і довгого життя, є не лише один шлях розрекламований модними журналами. Інтуїтивно, методом проб і помилок Джекі виробив власні правила, які та дозволяють десятки років зберігати фантастичну форму.         Переглянути цей допис в Instagram                   yum Допис, поширений Jackie Chan (@eyeofjackiechan) 12 Гру 2015 р. о 9:19 PST Отож, актор не пропускає сніданок. Улюблений сніданок Чана – вівсянка та свіжо вичавлений сік. Останнім Джекі Чан не зловживає і правильно робить. Адже саме із соком повязаний один із найбільших міфів здорового харчування. Мовляв пийте соки – буде вам щастя. Так от навряд чи. Якби у рекламах не хвалили сік, в процесі обробки фрукти втрачають значну частину своїх корисних речовин, зокрема, клітковину та антиоксиданти на які багата, скажімо, шкірка яблук. До соку вона звісно не потрапляє. Натомість, що потрапляє із фруктів у повному обсязі – цукор. За власною калорійністю соки здебільшого зіставні із солодкою газованою водою, яку нікому не спаде на думку звязувати зі здоровим способом життя. Врешті, як одним так і іншим точно не наїсися, тож так чи інакше ці калорії стануть додатковими до вашого денного раціону. Користь соку Тому, якщо мрієте схуднути, про соки краще на якийсь час забути. Ми не закликаємо вас відмовлятися від цього продукту, лише не зловживати. А якщо є така змога, краще замінити сік на фрукт. Користі точно отримаєте більше. Джекі Чан ще в юності відмовився від жирної їжі. І надихнули його знову ж таки не поради лікарів, а власний організм. Дослухавшись до якого актор зрозумів, що почувається не комфортно від надлишку жиру в їжі. Водночас, майстер бойових мистецтв любить мясо, тож обирає його не жирні варіанти: телятину і курятину чи індичу. Актор в юності А ще Джекі пє багато кави та не соромиться цього. Чан переконаний, що саме цей напій допомагає йому залишатися у формі.         Переглянути цей допис в Instagram                   Yum!!! Sandwich or pizza? Which do you like best? Допис, поширений Jackie Chan (@eyeofjackiechan) 7 Гру 2016 р. о 7:45 PST Чому Джекі Чан не відмовляє собі у задоволенні посмакувати морозивом та піцою – дивіться у програмі.
    2018-10-15 01:31:15


Девять стран НАТО увеличили расходы на оборону до двух процентов ВВП
Девять стран НАТО увеличили расходы на оборону до двух процентов ВВП
Благодаря тому, что все новые страны НАТО начинают выполнять обязательства по расходам, удалось аккумулировать дополнительно ​41 млрд долларов.
    2018-11-13 14:00:02


Stan Lee obituary: The genius of the superhero creator
Stan Lee obituary: The genius of the superhero creator
Stan Lee was the man responsible for a string of comic superheroes that have become household names.
    2018-11-13 11:31:11


Faking history in the Philippines
Faking history in the Philippines
How supporters of the late Philippine dictator Ferdinand Marcos have been exploiting social media to spread fake news as his family stages a political comeback.
    2018-11-13 11:31:06


Kazakh pensioner back from the dead
Kazakh pensioner back from the dead
A Kazakh pensioner comes home two months after his funeral.
    2018-11-13 11:31:02


Toy Story 4 first trailer reveals new character - meet Forky
Toy Story 4 first trailer reveals new character - meet Forky
Woody and Buzz are back in the first Toy Story 4 trailer, alongside a spork having an identity crisis.
    2018-11-13 11:30:57


Somalia journalists risk their lives to report the truth
Somalia journalists risk their lives to report the truth
Somalia is one of the most dangerous places for journalists, with nearly 40 killed in the past decade.
    2018-11-13 11:30:48


Stan Lee: The man behind the mask
Stan Lee: The man behind the mask
How the writer, who has died aged 95, came to create the iconic characters of the Marvel universe.
    2018-11-13 11:30:44


Softbank IPO: A guide to the Japanese tech giant
Softbank IPO: A guide to the Japanese tech giant
The firm is planning a $21bn IPO of its mobile unit that could fund a fresh wave of tech investments.
    2018-11-13 11:30:39


El Chapo trial to begin in New York City
El Chapo trial to begin in New York City
The Mexican cartel leaders trial in New York is to start amid huge security measures in New York.
    2018-11-13 11:30:33


Израиль опубликовал видео удара по штабу ХАМАС
Израиль опубликовал видео удара по штабу ХАМАС
Штаб палестинского движения ХАМАС был намеренно создан около школы, утверждают израильские военные.
    2018-11-13 02:30:02

Что будем читать?

Список новостей
Прокрутить вверх