Холлі Беррі вразила накачаними мязами і почала вести спортивний блог: відео Голлівудська зірка Холлі Беррі у віці 51 року вирішила не лише активно зайнятись спортом, а й пропагувати його серед своїх шанувальників. Спільну роботу над фітнес-блогом вон | Последние новости сегодня в мире спорта
Холлі Беррі вразила накачаними мязами і почала вести спортивний блог: відео Голлівудська зірка Холлі Беррі у віці 51 року вирішила не лише активно зайнятись спортом, а й пропагувати його серед своїх шанувальників. Спільну роботу над фітнес-блогом вон
Голлівудська зірка Холлі Беррі у віці 51 року вирішила не лише активно зайнятись спортом, а й пропагувати його серед своїх шанувальників. Спільну роботу над фітнес-блогом вона розпочала з її особистим фітнес-тренером Пітером Лі Томасом. Першу публікацію актриса залишила 13 січня, де розповіла про старт блогу. Свої перші поради вона написала вже цієї пятниці, 19 січня, де зазначила, що щотижня залишатиме свої дописи в Instagram під хештегом #hallewood. Це пятничний фітнес. Ви мене питали з чого почати. Все просто – почніть з рішення почати. Сьогодні вирішіть, що ви варті цього! Повірте мені, я знаю, як складно виділити вільний час за цілий день. Але в добі 24 години і одну з них ви можете присвятити собі. Для цього вам не потрібен обладнаний тренажерний зал. Все, що необхідно – вітальня, кухонна підлога або задній двір і пляшка з водою, – натхненно розпочала Холлі Беррі свій великий пост. Холлі Беррі і Пітер Лі Томас У своїй першій "спортивній" публікації вона додала перший відеоролик з вправою і відповіла на найпопулярніше питання користувачів. "Наприклад, ця вправа називається "стійкою". Воно зміцнює всі мязи вашого тіла і є ключовою на моїх заняттях. Тепер щотижня я і Пітер будемо відповідати на найцікавіші питання, які ви будете мені здавати. Отже, наш сьогоднішній переможець: "Якщо є зайва вага, то чи варто спочатку її скинути, і тільки потім починати тренування?". Пітер говорить, що краще все робити одночасно. Почніть з щоденних прогулянок або з стрибків "джампінг Джакс" для кардіонавантаження з використанням маленьких гантель або тієї ж пляшки, якщо гантель немає. І ви також можете почати зі "стійки"", – додала Беррі. Допис, поширений Halle Berry (@halleberry) 19 Січ 2018 р. о 1:49 PST
- 2018-01-22 15:11:17
Биатлон: Семенов попал в цветочную церемонию первой личной гонки сезона
Индивидуальную гонку в Поклюке выиграл Мартен Фуркад.
- 2018-12-07 13:38:02
Впервые в истории в Украине покажут соревнования по скелетону
За успехами Влада Гераскевича можно будет следить на UA:Перший.
- 2018-12-07 12:38:52
Футзал: Сборная Украины сыграла вничью первый спарринг с Португалией
Наши футзалисты сумели отыграться после 0:2. Следующая товарищеская игра состоится сегодня, 5 декабря.
- 2018-12-07 12:07:57
Пеллегрино: Лунин способен на большее
Андрей Лунин отразил пенальти и сделал несколько ярких сейвов.
- 2018-12-07 07:38:06
Официально: матч Шахтер — Лион состоится в Киеве
Игра 6-го тура группового этапа Лиги чемпионов Шахтер — Лион пройдет на НСК Олимпийский.
- 2018-12-07 07:06:57
Украинка Джима завоевала золото в индивидуальной гонке на этапе Кубка мира по биатлону
- 2018-12-07 00:08:16
У швейцарському виданні Lillustré опубліковані документи про відсутність кримінальних справ щодо Павелка
- 2018-12-06 20:40:08
Усик — номинант на звание Спортсмен года BBC
31-летний украинец побореться за награду с тремя другими претендентами.
- 2018-12-06 20:08:46
В 2017 году комиссия МОК пожизненно отстранила Зубкова от участия в Олимпийских играх из-за нарушения антидопинговых правил
- 2018-12-06 17:39:52
Верняев в юбилейный раз признан лучшим спортсменом месяца в Украине
Олег Верняев по наградам сравнялся с Ольгой Харлан. В активе спортсменов по 10 высоких наград Национального олимпийского комитета.
- 2018-12-06 17:39:51
Манчестер Сити могут исключить из Лиги чемпионов
Следующий розыгрыш Лиги чемпионов может пройти без одной из сильнейших команд Англии.
- 2018-12-06 16:08:29
В швейцарском издании L'illustré опубликованы документы про отсутствие уголовных дел в отношении Павелка
- 2018-12-06 15:40:31
Золотой мяч: Роналду – восьмой год подряд в тройке финалистов
Форвард Ювентуса Криштиану Роналду хоть и не получил Золотой мяч, но по-прежнему оказался в тройке лучших.
- 2018-12-06 15:40:11
Крупнейшие букмекеры Великобритании откажутся от рекламы во время прямых спортивных трансляций
- 2018-12-06 12:08:11
Модрич выиграл Золотой мяч
Хорватский 33-летний футболист прервал гегемонию Месси и Роналду, которая продлилась десять лет.
- 2018-12-06 12:07:45
Уроки физкультуры в школе должны быть интересными, без движения мы не вырастим здоровую нацию, - Жданов
- 2018-12-06 00:08:24
Гендиректор Шахтаря подякував президенту Динамо за позицію щодо перенесення матчу ЛЧ на Олімпійський, де наступного дня зіграють кияни
- 2018-12-05 18:09:27
Гендиректор Шахтера поблагодарил президента Динамо за позицию по переносу матча ЛЧ на Олимпийский, где на следующий день сыграют киевляне
- 2018-12-05 18:09:22
Мбаппе стал первым обладателем Kopa Trophy
Француз признан лучшим молодым игроком года.
- 2018-12-05 13:08:17
УЕФА запретил проводить матчи в регионах с военным положением
Исполком УЕФА запретил проводить футбольные матчи в регионах, где введено военное положение и местах, куда можно добраться только через этот регион.
- 2018-12-05 08:06:57
IAAF продлила срок дисквалификации Всероссийской федерации легкой атлетики, введенной из-за допинга
- 2018-12-05 00:09:07
Матч Шахтер – Лион 12 декабря перенесен в Киев из-за военного положения в Харькове - УЕФА
- 2018-12-04 18:38:23
Золотой мяч вручили лучшей футболистке, а ведущего церемонии обвинили в сексизме
- 2018-12-04 18:08:00
Директор УЕФА: Матч Шахтер - Лион пройдет точно не в Харькове
Также Маркетти заявил, что ни один поединок под их эгидой не будет сыгран в условиях военного положения.
- 2018-12-04 18:07:38
Гвоздик поднялся в топ-15 лучших боксеров мира - BoxRec
Украинец совершил потрясающий рывок на 55 позиций и заработал 300 рейтинговых очков.
- 2018-12-04 16:38:46
Госдепартамент США: Мы искренне поддерживаем Украину в защите национального суверенитета
- 2018-12-04 08:59:02
УЕФА официально объявила о создании третьего еврокубка
Новый турнир будет проводиться по той же схеме, что Лига чемпионов и Лига Европы. В нем примут участие команды, не пробившиеся в Лигу Европы.
- 2018-12-04 07:39:21
Шахтер потерял очки во втором матче чемпионата Украины подряд
Шахтер спасся от поражения в матче с Олимпиком.
- 2018-12-04 00:08:23
