Составлен список самых ценных продуктов | Последние новости сегодня в мире здоровья



Составлен список самых ценных продуктов
Составлен список самых ценных продуктов
Диетологи составили список самых ценных продуктов, передает  Новости N. Одни насыщены белком или жирами, другие содержат в себе кучу витаминов, третьи просто настолько вкусны, что от них улучшается настроение и синтезируется гормон счастья. Именно поэтому было бы намного объективнее говорить про пользу какой-то еды "здесь и сейчас", опираясь на конкретные запросы человека в данный момент его жизни. В то же время, существует небольшой пласт продуктов, чья польза безусловна и не зависит от переменных ритма человеческой жизни. Все в них направлено на пользу системам жизнеобеспечения человека, причем нередко вкус их даже очень приятен. Сегодня речь пойдет о 7 таких ценных продуктах, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого, кто желает дожить до 100 лет, передает healthinfo.ua. Авокадо Этот плод может стать одним из главных защитников печени, если употреблять его на регулярной основе. Дело в том, что авокадо содержит вещество глутатион, которое блокирует до полусотни разнообразных канцерогенов, поступающих к нам в организм с едой и напитками. Прибавьте сюда нормализацию уровня холестерина в крови, улучшение пищеварения, снабжение тканей кислородом и прочее, чтобы пометить этот плод красным цветом в списке своих покупок. Белокочанная капуста Подкрепит защитное действие «заморского» авокадо наша исконная огородная капуста, которая берет на себя блокаду опасных химических веществ, попадающих в еду в ходе обработки продуктов или естественных процессов. Тяжелым же металлам и токсинам также не удержаться в кишечнике после порции квашенной капусты, содержащей огромное количество пищевых волокон. Даже простой «фрэш» за счет органических кислот способен нормализовать микрофлору кишечника и улучшить пищеварение. Клюква Тот, кто регулярно пьет клюквенный морс и ест аналогичное варенье, вряд ли когда-нибудь узнает о «прелестях» нахождения вредных бактерий в своем мочевом пузыре и мочевыводящем пути. Природные антибиотические вещества в составе кислой ягоды просто вымывают все ненужное и борются с вирусами. Кроме того, у таких людей отмечено снижение риска появления и развития раковых опухолей, а также тромбов и бляшек в кровеносных сосудах. Репчатый лук Немного слез во время очистки и нарезки лука – это ничто по сравнению с той пользой, которую этот овощ несет для организма! Во-первых, те же самые эфирные масла, вызывающие плач даже у суровых мужчин поваров, за несколько секунд убивают столько бактерий и грибков, сколько способно далеко не каждое антисептическое средство. Во-вторых, репчатый лук не только улучшает аппетит и пищеварение, но и помогает усвоению питательных веществ. И наконец, сера в составе лука выступает в качестве лечебного средства, обеззараживает еду и выводит вредные вещества. Свекла Кроме своих известных испокон веков молодильных свойств, свекла еще и человеческой печени помогает избавляться от токсинов. В первом красному овощу помогает создающая новые клетки фолиевая кислота и улучшающий состояние кожи кварц, а во втором – вещество бетанин. Не позволяет богатая клетчаткой, фосфором, медью и витамином C свекла и задерживаться гнилостным бактериям в кишечнике, выполняя роль "катализатора" их естественного выведения. Чеснок Пусть простой зубчик чеснока не вводит вас в заблуждение своими размерами – количество полезных компонентов в нем переваливает за четыре сотни! Среди множества полезных влияний на организм чеснок славится уничтожением дифтерийной, туберкулезной палочек и хеликобактера, вызывающего гастрит и язву желудка. Также всего пара зубчиков в неделю способны в разы снизить уровень вредного холестерина в крови, привести сосуды в норму и уменьшить риск возникновения рака мозга за счет уничтожения вызывающих его клеток мультиформной глиобластомы. Яблоки Про высокий уровень железа и полезную клетчатку в яблоках говорить, думаем, не стоит – об этом и так знает каждый, а вот на том, почему еще этот вкусный фрукт должен быть в каждом доме, мы все-таки остановимся. Кроме «связывания» и выведения из организма токсинов и шлаков, яблоки большинства сортов славятся стимулированием аппетита и выработкой желудочного сока. А еще без этого плода в рационе любой, кто много путешествует в суровых условиях, автоматически увеличивает свои шансы подхватить дизентерию, вирусы группы А или банальный золотистый стафилококк.
    2017-06-19 15:11:38


Minimum alcohol price law to be unveiled in Wales
Minimum alcohol price law to be unveiled in Wales
It is claimed one life a week could be saved in Wales if cheap alcohol sales are banned.
    2017-10-23 12:10:40


3D tech used in bowel cancer surgery
3D tech used in bowel cancer surgery
The surgeon is able to communicate with colleagues in the US and India during the operation.
    2017-10-23 03:40:36


Health tourism charges come into force in England
Health tourism charges come into force in England
Providers of NHS treatment are now required to charge patients who arent eligible for free care.
    2017-10-23 03:10:31


Patients need rest, not antibiotics, say health officials
Patients need rest, not antibiotics, say health officials
Health officials say many illnesses get better on their own and patients dont need prescriptions.
    2017-10-23 03:10:28


Mugs game: Inside the mind of a gambling addict
Mugs game: Inside the mind of a gambling addict
Paul Grover lost hundreds of thousands of pounds; now hes at a rehab centre for gambling addicts.
    2017-10-20 20:41:19


Prosthetic arms made in Salford help Ugandan machete attack victim
Prosthetic arms made in Salford help Ugandan machete attack victim
Machete attack victim Ninsiima is given prosthetic arms made by Salford University students.
    2017-10-20 11:11:17


Call for more Irlen Syndrome specialists in schools
Call for more Irlen Syndrome specialists in schools
Children who are unaware they have Irlen Syndrome are being turned off education, it is claimed.
    2017-10-20 11:10:44


Tougher measures for 999 staff attacks to be debated
Tougher measures for 999 staff attacks to be debated
We need to stand by emergency workers who stand by us, says the MP whose law plan is debated later.
    2017-10-20 11:10:41


Ulster Hospital discrimination case over food allergies
Ulster Hospital discrimination case over food allergies
Girls with life-threatening food allergies were exposed to food in allergy clinic waiting room.
    2017-10-20 11:10:37


Pollution linked to one in six deaths
Pollution linked to one in six deaths
Pollution has been linked to nine million deaths each year worldwide, according to a report in The Lancet.
    2017-10-20 03:10:33


No applicants for GP job at locum-run Pembrokeshire surgery
No applicants for GP job at locum-run Pembrokeshire surgery
Not a single person applied to work as a GP in the surgery which is currently staffed by locums.
    2017-10-19 20:41:24


Handful of changes make cancer
Handful of changes make cancer
It takes between one and 10 mutations to turn a healthy cell cancerous.
    2017-10-19 19:40:43


Families block organ donations from potential donors
Families block organ donations from potential donors
Rachel wants to be an organ donor, but is concerned her family could override her wishes.
    2017-10-19 13:41:25


Hundreds of families block organ donation
Hundreds of families block organ donation
Legally, consent lies with the deceased, but in practice, relatives wishes are always respected.
    2017-10-19 03:42:19


Steep rise in self-harm among teenage girls
Steep rise in self-harm among teenage girls
Researchers say it is likely the increase is real and not just down to better awareness from GPs.
    2017-10-19 03:42:16


Dyslexia link to eye spots confusing brain, say scientists
Dyslexia link to eye spots confusing brain, say scientists
Experts say the findings are exciting but unlikely to explain the reasons for all dyslexia.
    2017-10-18 16:40:59


Children embarrassed by tipsy parents
Children embarrassed by tipsy parents
Adults do not have to drink a lot for children to notice changes in their behaviour, a study says.
    2017-10-18 14:40:36


Check NHS cancer, A&E and operations targets in your area
Check NHS cancer, A&E and operations targets in your area
Use our tracker to check whether your local services are meeting strict waiting-time targets for cancer, routine operations and A&E.
    2017-10-18 11:40:49


Go to the dentist and get fined £100
Go to the dentist and get fined £100
Dentists warn that thousands of vulnerable people are wrongly being fined over dental treatment.
    2017-10-18 04:39:44


Hospital targets missed en masse as performance slumps
Hospital targets missed en masse as performance slumps
Doctors concerned as BBC analysis shows growing waits in A&E, cancer care and for operations.
    2017-10-18 02:09:40


GP services in Northern Ireland are in crisis
GP services in Northern Ireland are in crisis
Some patients in Northern Ireland are waiting up to three years to see a consultant about having surgery, following a referral.
    2017-10-17 23:10:32


Leeds United players and staff donate pay to boys cancer care
Leeds United players and staff donate pay to boys cancer care
Toby Nye was diagnosed with a stage four neuroblastoma on his fourth birthday.
    2017-10-17 20:10:55

Что будем читать?

Список новостей
Прокрутить вверх